Voimalua käsittelevä palsta
 
PääsivuKalenteriFAQHakuKäyttäjälistaKäyttäjäryhmätRekisteröidyKirjaudu sisään

Jaa | 
 

 Vierumäen-leiri 11-12.1.13

Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Siirry alas 
KirjoittajaViesti
km



Viestien lukumäärä : 466
Join date : 30.10.2009

ViestiAihe: Vs: Vierumäen-leiri 11-12.1.13   Ti Tammi 07, 2014 12:51 pm

Saapuminen Vierumäelle n. 11.00 Lauantai
Lounas n. 12.00

Treeni painonnosto 13.00-16.00

Päivällinen 17.00

Treeni heittopaikka 18.00-20.00

Analyysi/luento 20.00-

Sunnuntai

Aaamupala

Treeni heittopaikka 9.00-10.00

treeni painonnosto 10.00-12.00

Lounas 12.00 jonka jälkeen kotiin
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
kimmo



Viestien lukumäärä : 853
Join date : 23.02.2012

ViestiAihe: Vs: Vierumäen-leiri 11-12.1.13   Ma Tammi 06, 2014 1:05 am

Juu joku aikataulu olis hyvä,varsinkin lauantaista.Tietäisi miten aamulla syö ja valmistautuu äkerryksiin
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Juha 58



Viestien lukumäärä : 1156
Join date : 26.10.2009

ViestiAihe: Vierumäen-leiri 11-12.1.13   Ti Joulu 31, 2013 2:08 am

Hejssan pojkar, leiri lähestyy... Jaksatko Kaiju laittaa tänne aikataulun, niin jokainen voi miettiä omia treenejään valmiiksi? Pyytelee Juha
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Vierumäen-leiri 11-12.1.13   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Vierumäen-leiri 11-12.1.13
Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Yleinen-
Siirry: