pornaistenheavyteam
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Voimalua käsittelevä palsta
 
PääsivuLatest imagesHakuRekisteröidyKirjaudu sisään

pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Treenipäiväkirjat
 

 Treenit VN lääninmestaruus kisoihin

Siirry alas 
Siirry sivulle : Edellinen  1, 2
KirjoittajaViesti
Marko




Viestien lukumäärä : 461
Join date : 25.10.2009

Treenit VN lääninmestaruus kisoihin - Sivu 2 Empty
ViestiAihe: Treenit VN lääninmestaruus kisoihin   Treenit VN lääninmestaruus kisoihin - Sivu 2 Icon_minitimeMa Maalis 15, 2010 2:03 am
VIIKKO 10

14.3.10 Sunnuntai Pornainen

Penkki ni.mer. 2x10x40, 8x60, 8x100, 5x5x120
Dippi 8xop., 6x10, 4x5x20
Leuanveto ka. 2x5op.

Tää viikko menny sairastellessa hengitystietulehdusta keskiviikosta antibioottikuuri.
Kontulassa tavoite tehdä 800 kg satasiin toivottavasti tauti lähtee, että sais kunnon nousee
sille tasolle mitä se oli sm kisoissa.
Takaisin alkuun Siirry alas
 
Treenit VN lääninmestaruus kisoihin
Takaisin alkuun 
Sivu 2 / 2Siirry sivulle : Edellinen  1, 2
 Similar topics
-
» Treenit penkin SM-kisoihin
» VOIMANOSTON LÄÄNINMESTARUUS JA HYVÄ TULOS
» MATKALLA SM-KISOIHIN
» Treenit torinoon
» läänin kisoihin sit vaan

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Treenipäiväkirjat-
Siirry: