Voimalua käsittelevä palsta
 
PääsivuKalenteriFAQHakuKäyttäjälistaKäyttäjäryhmätRekisteröidyKirjaudu sisään

Jaa | 
 

 Nostovideoita

Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Siirry alas 
Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3, 4
KirjoittajaViesti
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ti Elo 28, 2012 3:07 pm

http://www.youtube.com/watch?v=CB2TeMDkqME

On se smulter kova!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Pe Elo 17, 2012 5:26 pm

http://www.youtube.com/watch?v=SR16qLy-_j8&feature=related

Kevyttä lämmittelykyykkyä
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Pe Elo 17, 2012 3:16 pm

http://www.youtube.com/watch?v=2Q-aB-Px0wM

Siinä Titanin "low cutista" opetusvideo.

Ei muuta ku ostoksille..
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
km



Viestien lukumäärä : 466
Join date : 30.10.2009

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ke Elo 08, 2012 11:44 am

Äänekoskelle lähdössä pikkubussi sunnuntaina jossa muutama hajapaikka vapaana.
Sunnuntaina nostavat veteraanit sekä Yleinen
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ti Elo 07, 2012 1:34 pm

karesola kirjoitti:
http://www.youtube.com/watch?v=hZpoBlk7QI0&list=UUPYbunM7KMEqd--fnxBRrIQ&index=2&feature=plcp

Siinä korkia-ahon raakapenkkailuja, taitaa tulla kova kisa äänekoskella Smulterin kanssa.
Melkein tekis mieli lähteä kattomaan..

Smulterin treenivideoita löytyy youtubesta "superhurri" hakusanalla..

http://www.youtube.com/user/superhurri?feature=results_main

Siinä vielä linkki Smulterin kanavalle.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ti Elo 07, 2012 1:34 pm

http://www.youtube.com/watch?v=hZpoBlk7QI0&list=UUPYbunM7KMEqd--fnxBRrIQ&index=2&feature=plcp

Siinä korkia-ahon raakapenkkailuja, taitaa tulla kova kisa äänekoskella Smulterin kanssa.
Melkein tekis mieli lähteä kattomaan..

Smulterin treenivideoita löytyy youtubesta "superhurri" hakusanalla..
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
km



Viestien lukumäärä : 466
Join date : 30.10.2009

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   To Heinä 26, 2012 5:14 pm

Selvitellään ajankohdan tarkentamista.
Seuran päällikkö on iltaisin parhaiten liikkeellä. Sleep
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Juha 58



Viestien lukumäärä : 1156
Join date : 26.10.2009

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   To Heinä 26, 2012 3:03 pm

Vähän myöhäinen ajankohta allekirjoittaneelle, jää unet tulematta jos treenaan noin myöhään Evil or Very Mad
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
km



Viestien lukumäärä : 466
Join date : 30.10.2009

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   To Heinä 26, 2012 2:47 pm

Loikkatreenit illalla alustava aika 21.00 keskusurheilukentällä
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   To Heinä 26, 2012 1:52 pm

http://www.youtube.com/watch?v=fO122QwhxF0

Siinä on kaikille penkkihirmuille nostamisen mallia Twisted Evil

Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
Juha 58



Viestien lukumäärä : 1156
Join date : 26.10.2009

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ti Heinä 24, 2012 12:37 am

Eipä ole tullut moista kokeiltua. Hyöty on varmaan se, että kun paino heiluu ja joutuu hallitsemaan sitä, se kehittää koko kehoa, luulisin ainakin...
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ma Heinä 23, 2012 5:15 pm

http://www.youtube.com/watch?v=Pq3Ualv8wik

Onkos kukaan kokeillut ja mitä hyötyä tosta pitäis saada?
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   Ti Heinä 17, 2012 1:32 pm

karesola kirjoitti:
http://www.youtube.com/watch?v=qMyp6NHq9rA

23v venäjän karhu siinä nostaa 300kg raakana. Sama jannu nosti samoissa kisoissa 315kg myös, mutta
se video on jostain syystä poistettu.

Noihin tuloksiin pääsee kun muistaa vaan harjotella tunnollisesti ja syödä hyvin Smile


http://www.youtube.com/watch?v=MBJORkPUEV0&feature=related

Löyty se 315kg videokin..
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
karesola



Viestien lukumäärä : 911
Join date : 04.11.2009
Ikä : 35

ViestiAihe: Nostovideoita   Ti Heinä 17, 2012 1:30 pm

http://www.youtube.com/watch?v=qMyp6NHq9rA

23v venäjän karhu siinä nostaa 300kg raakana. Sama jannu nosti samoissa kisoissa 315kg myös, mutta
se video on jostain syystä poistettu.

Noihin tuloksiin pääsee kun muistaa vaan harjotella tunnollisesti ja syödä hyvin Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.karesola.com
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Nostovideoita   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Nostovideoita
Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Takaisin alkuun 
Sivu 4 / 4Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3, 4

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Yleinen-
Siirry: