Voimalua käsittelevä palsta
 
PääsivuKalenteriFAQHakuKäyttäjälistaKäyttäjäryhmätRekisteröidyKirjaudu sisään

Jaa
 

 SM-kisat Turussa 2.2.2013

Siirry alas 
KirjoittajaViesti
Juha 58



Viestien lukumäärä : 1202
Join date : 26.10.2009

SM-kisat Turussa 2.2.2013 Empty
ViestiAihe: SM-kisat Turussa 2.2.2013   SM-kisat Turussa 2.2.2013 Icon_minitimeSu Helmi 03, 2013 4:28 pm

No niin! Eilen 2.2.13 oli taas SM-Penkit ja tällä kertaa Turussa. Kisat oli hyvin järjestetty ja kovatasoiset. Meidän Tomppa oli saatu kovaan kuntoon viime kevään olkapään loukkaantumisen jälkeen, vaikka siinä näin valmentajan näkökulmasta kiire tulikin. Viimeistelytreeneissä oli paita päällä 3 kertaa ja käytiin korkeallakin, tosin yli 200kg:n raudat lankun kanssa. Viimeisessä paita treenissä otettiin aloitusrauta 190kg, vuorenvarmasti ja kaikki piti olla kunnossa. Toiveikkain mielin kisaan, lämmittelyssä 170kg paidan kanssa matalalta korokkeelta oli kevyt kuin höyhen, ei kun kisaamaan. Paitaa ei viritetty aloitusrautaan, vaan annettiin olla tasan samalla tavalla kuin viimeisissä treeneissä, oma paino oli sama ja miten kävi, paita teki mitä halusi ja vei raudan omia teitään, eikä Tomppa päässyt edes nostamaan, noh, 200kg seuraavaan, josko sitten tottelisi paitakin, no totteli, tuli suoraan alas eli lähes kaulalle, eikä potkinut ollenkaan, nyt oltiin sitten ihan pihalla koko kolmikko. Pronssiin tarvittiin 212,5kg, se tankoon ja paita viritettiin, mutta mielestämme vain hiukan, kävi kuitenkin niin, että paita vei ja Tomppa vikisi, ei tullut mitään. Ilman tulosta ja kun kunto oli huipussa, arvatkaa fiilikset.

Tuo paita nostaminen on taidelaji johon me sorrutaan liian usein. Seuraava vuosi keskitytään paidalla nostamiseen ja kun kisat on edessä vuoden päästä, niin pitää olla takana kymmeniä onnistuneita paitanostoja ja käyntejä myös painoissa 210-230kg, ei muuta kun uutta matoa koukkuun ja mitalin metsästys jatkuu...

ps. Luottoa kuulemma on vielä, joten Tomppa uusi sopimukseni ja valmennusyhteistyö jatkuu Very Happy

Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
 
SM-kisat Turussa 2.2.2013
Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Yleinen-
Siirry: