pornaistenheavyteam
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Voimalua käsittelevä palsta
 
PääsivuLatest imagesHakuRekisteröidyKirjaudu sisään

pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Treenipäiväkirjat
 

 Penkin SM-2013

Siirry alas 
3 posters
Siirry sivulle : Edellinen  1, 2
KirjoittajaViesti
Juha 58




Viestien lukumäärä : 1202
Join date : 26.10.2009

Penkin SM-2013 - Sivu 2 Empty
ViestiAihe: Vs: Penkin SM-2013   Penkin SM-2013 - Sivu 2 Icon_minitimeTi Joulu 04, 2012 5:06 pm
Hyvä Tomppa, vielä kun laitat jonkin kommentin aina miltä treeni tuntui ja kuinka sujui...Kiitos Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
tomppa76




Viestien lukumäärä : 344
Join date : 29.10.2009
Ikä : 47

Penkin SM-2013 - Sivu 2 Empty
ViestiAihe: Penkin SM-2013   Penkin SM-2013 - Sivu 2 Icon_minitimeTi Joulu 04, 2012 3:26 am
3.12.2012

hack 6x60, 6x70, 4x90, 2x2x100
jp 6x200, 6x260, 4x300, 4x340, 4x360
kapeap. 10x40, 8x50, 6x60, 4x70, 2x2x80 räjähtäviä
ylätalja leveä 8x60. 8x70, 6x75
ylätalja kapea 2x10x55 venyttäen
vatsat
Takaisin alkuun Siirry alas
 
Penkin SM-2013
Takaisin alkuun 
Sivu 2 / 2Siirry sivulle : Edellinen  1, 2
 Similar topics
-
» Treenit penkin SM-kisoihin
» Kohti Penkin SM ja samalla pohjaa
» Pikkujoulut 2013
» Juhan treenivuosi 2013
» SM-kisat Turussa 2.2.2013

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
pornaistenheavyteam :: Voimaharjoittelu :: Treenipäiväkirjat-
Siirry: